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7種鍛煉模式可供選擇

? 每天全身訓(xùn)練

? 每天5分鐘擁有平趟的腹部

? 7分鐘臀部訓(xùn)練

? 強(qiáng)壯腰背7分鐘訓(xùn)練

? 快速瘦腿運(yùn)動(dòng)

? 美臂和美胸鍛煉

? 7分鐘健身

教練教學(xué)

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